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Notes et articles
Articles sur l'hypnose, l'Access Bars®, et les questions que vous me posez le plus souvent au cabinet.
Hypnose
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14 juillet 2026
Comment se passe une séance d'hypnose à Bernay ?
Déroulé complet d'une séance d'hypnose à Bernay : l'entretien, l'induction, le travail, le retour. Ce que vous ressentez vraiment, étape par étape.
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14 juillet 2026
Hypnose ou sophrologie : laquelle choisir pour vous ?
Hypnose ou sophrologie : deux approches, deux logiques. Ce que chacune fait, ce qu'elle coûte, et les cas où la sophrologie est le meilleur choix pour vous.
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Access Bars®
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14 juillet 2026
Access Bars® : la technique énergétique expliquée simplement
Access Bars® : 32 points effleurés sur le crâne, une technique énergétique venue d'Access Consciousness. Ce que c'est vraiment, et ce que la science n'en dit pas.
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Arrêt du tabac
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18 juillet 2026
Arrêter de fumer avec l'hypnose : la méthode en 2 séances
Arrêter de fumer avec l'hypnose à Bernay : comment la méthode en 2 séances désamorce l'automatisme, et pourquoi elle complète les substituts nicotiniques.
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Perte de poids
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22 juillet 2026
Perdre du poids durablement avec l'hypnose, sans régime
L'hypnose ne compte pas les calories : elle travaille le rapport émotionnel à la nourriture. Pourquoi les régimes échouent, et comment se déroulent 4 à 6 séances.
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Sommeil
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26 juillet 2026
Comment l'hypnose peut vous aider à mieux dormir
Hypnose pour dormir : comprendre l'hyperéveil, ce mécanisme qui vous tient réveillé malgré la fatigue, ce que l'hypnose peut y changer, et ses limites.
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Questions pratiques
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14 juillet 2026
Hypnothérapeute à Bernay : comment choisir le bon praticien
Le titre d'hypnothérapeute n'est pas protégé en France. Voici une grille de critères vérifiables et les signaux d'alerte, pour choisir un praticien à Bernay.
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Prêt à franchir le pas ?
La prise de rendez-vous se fait en ligne sur Crénolibre, 24h/24. Si vous préférez en parler par téléphone avant, je vous réponds personnellement.